2019年1月のお題-2

今年これだけは絶対やり遂げようと思っていること

 

毎日、ちょっとでいいから歩くこと…

30分?…(苦笑)

今は特に、冬で縮こまっているから、特にそう感じるのかもしれないけど、

身体が重いのです(泣)

今、思えば前職の保育所での朝の体操や、

こどもたちとの散歩は結構いい運動になっていたのだなぁ…

健康は何物にも替えがたい宝物。

何をするにも、自分の身体があってこそ…

他にも話したいことはありますが、あまり宣言すると

後々、大変…なので…(笑)

「歩くこと」(自転車も仲間に入れてね!!)

を心がけていきたいです。