【各務原ルーム】心理カウンセリング  藤垣恵カウンセラー 公式サイト
今を生きる

おいしいもの(#^.^#)

隙間をうめたい

宅配で不要なCD等を買い取ってくれる業者さん宛てに ダンボールに、不要な物を詰めていましたら… 物が少なかったので… ダンボールに隙間がいっぱい。 始めは、新聞紙でもくるんで入れよう…と思ったのですが もっと詰めたくなっ …

不安になったら呼吸

今日は、娘の卓球の試合でした。 今日の対戦相手は、だいたい同じくらいのレベルでした。 それもそのはず、試合が進み、 両者とも2セットとりました。 さぁ、次の試合はふりだしに戻りました。 次のセットを先取した者の勝利です。 …

おすすめレストラン(くれたけ#2)

【2019年8月のお題-2】 各エリア(相談室)の近くにある「おすすめレストラン」を教えてください。 (くれたけ#2)   木曽川のほとりにある「Slow Living Riverside」です。 川のせせらぎ …

今日は、むらさきの日?

今日は、思い立って、 ブルーベリーヴィネガーとシソジュ-スを作りました。 先月、梅ヴィネガーを作って、 毎日、いそいそと飲み始めたので^^; どんどん減っていくのがさみしくなって…(笑) そして、シソがたくさんあったので …

身体に優しいものはこころにも優しい

好奇心旺盛なわたしは、TVで紹介されていたので、 当ルームから約50分の可児市まで、車を走らせました。 着いたのは、ここ… 友人と楽しいランチタイムを過ごしました。 色とりどりのおかずや友人との会話が、 こころにも体にも …

まず身体ありき

この夏は、梅ヴィネガ―を作りましたよ。 大病をして、やはり「まずは健康第一」だということを痛感しています。 そんなときに、強い味方になってくれるのが、梅。 梅は疲労回復効果、食欲増進、 そして、女性には特に嬉しい美肌、老 …

ほっとひといき

今日も、恒例、娘の練習試合の送迎… 当、相談ルームから約50分の羽島まで、車を走らせました。 朝のちょっとしたドライブです。 さて、娘が試合をしている間に、ひといき(^^; モーニング… 少しずつ、いろんなメニューがあっ …

おいしいものなぁに…

GWも終わり、お仕事が始まった方や、 ちょっと遅れて、お休みをとっていらっしゃる方もいらっしゃるでしょうか…   わたしは、今回の病気で、様々な気づきをいただき 今までも結構、健康オタクだったような気がしますが …

ひとりだったら入らなかったかも…

家族と初めてのラーメン店に入店。 わたしは、ごはんか…麺か…と、言われれば、 ごはん派なのですが、 先日も、ブログで「私の知らない世界を見てみたくなった」と 話しましたし(笑) これも知らない世界を見る一歩かな…と思いま …

食べ物を美味しく頂く秘訣

またまた、本の断捨離をしました。 もう「さよなら」しようかな…と さよならチ-ムに入れようとしたとき、 わたしに必要な言葉が入ってきました。 その本はこれ。 この本の中で、 「法則ノ-ト」という見出しの中で、 「空腹だと …

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