【各務原ルーム】心理カウンセリング  藤垣恵カウンセラー 公式サイト
今を生きる

なんでもない日常

自分と向き合う

マインドフルネス瞑想& 曼陀羅ア-トに参加してきました。 日頃は、家事や雑務に追われ、 家にいて音楽を聴いていても、 気づくと家の中の雑務をこなしている(笑) あったかいお茶をいれても、 冷めている…なんてことも …

パワー全開

日々、娘と共にいると 「やりたいことに向かうエネルギー」は すざましいものを感じる。 若いっていいなぁ…と思う瞬間…(笑) わたしの、中学時代は 「何がやりたい」とか…「こういう方面に行きたい」とか… 特に、浮かばなかっ …

隙間をうめたい

宅配で不要なCD等を買い取ってくれる業者さん宛てに ダンボールに、不要な物を詰めていましたら… 物が少なかったので… ダンボールに隙間がいっぱい。 始めは、新聞紙でもくるんで入れよう…と思ったのですが もっと詰めたくなっ …

みんないい色

超マイペースでカメレオンを描いてみました(笑) 新しい絵の具を購入したので、いろんな色を使ってみたくなって… 子どもだね~(^^; いろんな色になれる、カメレオンさんはいいね…。   人もいろんな側面があります …

平和はいいね

実は、3年越しで…観たいと思っていた映画 昨晩「この世界の片隅に」がTVでやっていたので、 家事も忘れて…(^^;映画鑑賞の時間をいただきました。 この映画は、広島を舞台として、平和の尊さを伝えています。 大切な人が健在 …

いまどき女子の自分磨き

今時の中学生女子の自分磨き事情… 娘を取り巻く女子たちの会話がやっぱり、女の子だなぁ…って思う。   夏休みが明けるとすぐテストで一気に受験後半戦に入る。 そんな中、部活を引退するにしても、卓球は続けていきたい …

まず身体ありき

この夏は、梅ヴィネガ―を作りましたよ。 大病をして、やはり「まずは健康第一」だということを痛感しています。 そんなときに、強い味方になってくれるのが、梅。 梅は疲労回復効果、食欲増進、 そして、女性には特に嬉しい美肌、老 …

ほっとひといき

今日も、恒例、娘の練習試合の送迎… 当、相談ルームから約50分の羽島まで、車を走らせました。 朝のちょっとしたドライブです。 さて、娘が試合をしている間に、ひといき(^^; モーニング… 少しずつ、いろんなメニューがあっ …

人生には、頑張りどきがある

今日は、娘の中学の行事で、高校見学ツアーがありました。 いくつか、回った中で、 実は…私の母校もあったのです。 当時は身内のアルコール問題を抱えており… 大人のような高校生をしていました。 正直、当時を思い出すのがいやだ …

歌は元気になれるね

昔から、勉強は嫌いだったけど、 音楽だけは好きだった。 そして、若い頃は、よくカラオケにも行ったし… あの頃は、高い声も出たから、 歌が上手なような気がしてた(笑) でも、superflyのしほちゃんが可愛くって 急に、 …

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