【各務原ルーム】心理カウンセリング  藤垣恵カウンセラー 公式サイト
今を生きる

ふっと気づいたこと

不安になったら呼吸

今日は、娘の卓球の試合でした。 今日の対戦相手は、だいたい同じくらいのレベルでした。 それもそのはず、試合が進み、 両者とも2セットとりました。 さぁ、次の試合はふりだしに戻りました。 次のセットを先取した者の勝利です。 …

自分のしたいことをしよう

ここ最近は、高校見学会に恵まれ、 各学校の先生のお話を聞く機会を頂いております。 とある私立高校の先生がおっしゃっていましたが、 日本人は、韓国やアメリカと比較して、 「自己肯定感の低い人が多い(自分に自信がない)」と… …

平和はいいね

実は、3年越しで…観たいと思っていた映画 昨晩「この世界の片隅に」がTVでやっていたので、 家事も忘れて…(^^;映画鑑賞の時間をいただきました。 この映画は、広島を舞台として、平和の尊さを伝えています。 大切な人が健在 …

信頼する

高校見学第2弾に行きました。 いわゆる、進学校と呼ばれるところに行きましたが、 私には、ご縁のない高校だったのでそれだけで嬉しくなりました(笑) 緑が多く静かな環境にある学校で、わたしはよい空気感を感じましたが、 娘はち …

自分の感覚を感じる

娘と、高校見学に行きました。 実際に、通学することを想定して、 公共交通機関を利用しました。 学校ホ-ムぺ-ジや、パンフレットの情報では わからない空気感を感じてきました。 大人が何かを選択するときもそうですが、 その場 …

たかが1回、されど1回

今日の、わたしからのメッセージはこれ↓ わたしは「腹筋」の絵を描きましたが(^^; 皆様の「1回」はなんでしょう。 積み重ね…大切ですね…

刺激がほしいときは…

がんの手術が終わったころから 「知らない世界を見てみたい」と思うようになりました。 「知らない世界」って言ったって…(笑) 「私は私」であり、 今まで、私の興味のある事や、好きなことなどを 選択してきたわけで、 「知らな …

「今」が一番いいんだよね…きっと

娘のママ友と話をした。 ママ友は、そろそろ親子逆転してきた私の状態を見て、 「いいなぁ」と言う。 (それは、今も尚、複数の子の子育てに追われて、 自身の時間がない、早く楽させてほしいということから) そんなママ友に… わ …

担当者の方のあったかい笑顔

診察の帰り、病院内ガンサロンによってお茶をするときがありますが、 予定があったので、本だけ返却予定でした。 担当者の方(70代のとってもおしゃれな、内面もとってもステキな女性)が、 「少しの時間でもない?」と誘ってくださ …

欲望のままに…

巷では、桜も満開になり、新学期もスタートしました。 新入学された方はもちろん、進級された方もあわただしい毎日かと思います。 保護者としても、役員会、授業参観、地域の行事等が続きます。 わたしは、まだ、その波に乗れていない …

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