【各務原ルーム】心理カウンセリング  藤垣恵カウンセラー 公式サイト
今を生きる

人生、楽しんだもん勝ち

自分と向き合う

マインドフルネス瞑想& 曼陀羅ア-トに参加してきました。 日頃は、家事や雑務に追われ、 家にいて音楽を聴いていても、 気づくと家の中の雑務をこなしている(笑) あったかいお茶をいれても、 冷めている…なんてことも …

形も大事

デザートのプリンを 友と仲良く半分ずついただきました。 また、このプリンの容器の形が 2人で頂きたいっていう気持ちになりますね。 形も、大事…(笑) こうして、おいしいものを 一緒に分かち合える友がいることに ありがとう …

選手の皆様、応援しています

ここのところ、連日の夜のお楽しみは 全日本女子バレ-ボ-ルのワ-ルドカップの 試合を見ることです。 昨夜のブラジル戦も本当に惜しかった。 実力としては、ほとんど互角だったのではないかな。 娘の卓球の試合にしても、 バレー …

勇敢なウッディ

「トイストーリー4」の映画を見てきました。 ウッディとバズの愛くるしい姿が大好きで、 トイストーリー3までは、 3人子どもがいるうちの 誰かが付いてきてくれましたが(笑) 近年では、皆、成長し、 それでも、個々で 「トイ …

しんちゃん、涙が出るよ…

ネットニュースを見ていたら、 思わず目にとまったのがこれ。 「しんちゃん、いいこと言うね~」 「涙が出るよ」(笑) 「嬉しいなぁ~」   やっぱり、思ったことを、言葉にするって…大事だね。 「クレヨンしんちゃん …

「人は今を生きることが大事だと思う」

「人は、今を生きることが一番、大事だと思う」 …といったのは、つい最近の長男。 それは、卓球の流れにのって、今も尚、試合に出る娘… 一方で、受験をひかえている。 今後の生活について、相談した時の返事だった。 わたしも、卓 …

不安になったら呼吸

今日は、娘の卓球の試合でした。 今日の対戦相手は、だいたい同じくらいのレベルでした。 それもそのはず、試合が進み、 両者とも2セットとりました。 さぁ、次の試合はふりだしに戻りました。 次のセットを先取した者の勝利です。 …

声が通る方法

今日は、なんだかわけのわからないアイキャッチ画像ですが…(^^;) 怪しい記事ではありません(笑) 今、わたしがはまっていることは、歌を歌うことです。 ボイトレの先生が、 「普段、目の中に星を3つ入れて過ごしているとした …

信頼する

高校見学第2弾に行きました。 いわゆる、進学校と呼ばれるところに行きましたが、 私には、ご縁のない高校だったのでそれだけで嬉しくなりました(笑) 緑が多く静かな環境にある学校で、わたしはよい空気感を感じましたが、 娘はち …

暑中お見舞い申し上げます

今日で、ひとつの節目が終わった学校が多いのではないかと思います。 明日から、お子様の夏休みが始まるという方も多いのではないでしょうか。 かくいうわたしも、それにあてはまります(笑) ここのところ、娘を見ていると、 好きな …

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